jak się

Panowie jeszcze jedno takie pytanko, zabralem bratu Decabol z BD bo mu i tak i tak lezal w szafie a on lecial akurat w innym balecie jak silka itd ale mniejsza o to, dorzucilem go do swojego cyklu bo czemu ma sie zmarnowac ;) mial ktos do czynienia z tym specyfikiem?

ja biorac joszke ladowalem bcaa na treningu w ilosci 30g i wszytsko zgrywalo, liczy sie tez w sumie predyspozycja danego osobnika, wrazliwosc na inse, jak i sam ladunek glikemiczny pokarmu trzeba przetetsowac na wlasnej skorze

W SUmie może troche sie pośpieszyłem z oceną ovo ale jak sam szymiec mi mówi , a wy ci innego już nie wiem komu wieżyć ale serwatke kupiłem zupełnie gdzie inndziej SoMe

Bimek,nic sie w tym kraju nie zmieni jeśli Balcerowicz nie odejdzie..Chyy Chyyyy...Panie marszałku,jak ja byłem marszałkiem...------------ Seewy dobrze gada.. Pozdrawiam.Andrew. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

1. Jeślimasz możliwoś tolepiej odczekać białko + kreatyna to nie najlepsze rozwiązanie ale generalnie nie powinno być z ty problemu, kreatyna wchłonie się nieco wolniej i nieco mniej - wystarczy ze zwiększysz wtedy o 1-2 g iloś kreatyny w porcji i efekty będą takie same 2. Jak najbardziej TAK

W przerwie - sama dieta bez supli i odżywek, ewentualnie możesz zostawić witaminy 1-2x daj organizmowi sie troche odzwyczaić od supli i odżywek - niech nie idzie na łatwizne i niech fukcjonuje na samym jedzeniu, lepiej bedzie potem reagował na suple i odżywki jak zaczniesz trenować Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-12-22 20:02:32

Dzięki za wypowiedzi, właśnie odpoczywam- fajnie, bo jak minie parę dni będę miał wielką moc na treningi!Darek chyba wyjechał na święta albo zepsuł mu się komputer:) POzdrawiam.!

gdybym tylko mial taka mozliwosc jak zalatwienie cyfrowki, ale niestety sie nie da

no jak będe mieć foty to wrzuce zaraz na forum(po za tym mój kumpel z którym sie wybieram też bierze aparat więc będzie tego full) -hej a nie wiecie jeszcze może w jakich godzinach to jest?

efekty beda takie same wedlug mnie jak jestes srednio zaawasowany lub swierzy. z duzym doswiadczeiem mozna sie bawic w ed ale ty podejrzewam kolego nie poczulbys nawet roznicy bierz e2d i bedzie ok

a jak to się ma do stacków? Tam monohydratu jest mało raczej inne odmiany krety. Można zrobic sobie shejka przed siłką i wypić go za 2 godziny?

Ecko ja tylko prosze o rozsadniejsze zakladanie tematow. Jeden kompletny wystarczy, a jak widze juz sie ich kilka nasypalo. Takze na przyszlosc masz jeden temat na wylacznosc i pytaj tam do bolu. Ograniczenie do 3000 odpowiedzi napewno rozwiaze kazdy Twoj problem. pozdrawiam

kulmas naprawde zdzwilbys sie jak sa sprawdzane kapsulki ...

ale wiekszosc ludzi boi sie bólu i zmeczenia:D jak to sezonowcy i beda robic nogi na rzezbie:D haha tekst dobry

niee. oponke zgubisz jak bedziesz mial ujemny bilans. Bcaa tylko zabezpieczy Ci miesnie zeby sam tluszcz lecial. Chociaz wiadomoze zawsze troche miesa sie zgubi, wszystko zalezy od diety. moze wstaw fote i pokaz ta oponke, mysle ze wyolbrzymiasz.

będe myślał ;] czyli jak zakupie hp i mono to ma rozumiec ze dawkowanie bedzie sie przedtawiało tak: DT mono rano 5g/ przed treningiem hp/ i po mono DNT mono rano i mono w czasie treningu a hp sobie odpuścić? to skoro w składzie xp nie ma nic specjalnego to czemu wszyscy go tak zachwalaja?

Dobra zdecydowałem się co kupie mianowicie : http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump-opis2752.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html I teraz pytanie czy do tego składu będe potrzebował jeszcze jakąś kreatyne? czy to wystarczy a jeżeli tak to jak to dawkować?

Moj kumpel mial 48 ale BF ok.18-20%. Teraz jes po redukcji i ma okolo 43. Tak jak juz zostało napisane jest to kwestia inwidualna. Poza tym na czysto do takich rozmiarow dochodzi sie latami.

orbitrek/rowerek kup a jelsi nie - tabata - daje na pełnej:-)) CO do przechowywania - jesli było zapakowane to wilgoc nie powinna sie dostsac do srodka, choc wiadomo jak to jest z piwnicami;-) Co do kaloryczności - oj, ilu ludzi, dietetyków i trenerów tyle szkó - zależy na jakiej jestes diecie, czy to IF, czy CC, zbilansowana, LC, VLCD - no ogrom [...]

[...] przenosić gdzie indziej;-) jeśli spacer - żadnego obciażenia, nie zabijaj stawów skoskowych, kręgosłupa, kolan, bioder etc. przeciążenia bardzo duże. spacer - dobre tempo, dynamicznie - bez obciazenia - 30-50min 3-4*/tydz, worek po treningu i na czczo jak najbardziej!! wytrzymałośc skoczy, kondycja, podkręcisz metabolizm, tłuszczyk poleci:-))